グループレッスンで和気あいあい | 兵庫県垂水のピラティスならsiiro

「一人で続けられるか不安」「入会後に想像と相違があるかもしれない」といった不安に寄り添えるよう、体験の実施や少人数制のグループレッスンを案内しております。一人で不安な方もご友人と参加できるため、和気あいあいと身体を動かす楽しさや身体が引き締まっていく喜びをわかち合いながらレッスンを受けられます。少人数制だからこそ、ただ身体を動かすだけでなくどこの筋肉を使っているか、姿勢は正しいかなどをしっかりとチェックいたします。

問診で身体のチェックを行い、ご自身の目標を確認して一人ひとりに合ったオーダーメイドレッスンを行っています。マシンやマットを駆使し、理想の体型を目指してトレーナーが真摯な姿勢で向き合ってまいります。お子様の同伴や産前産後の方もご利用いただけるピラティスで、一人でも多くの方の美しさへの追求をお手伝いいたします。