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レッスンに関する新しい情報をお届け
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レッスンの情報やイベントなど、垂水のスタジオからいち早くお知らせしたい情報を発信しています。気軽にピラティスを始めていただけるよう、初回体験レッスンを実施しており、実際の雰囲気を知ってからトレーニングを続けるか決められます。自分らしい身体づくりができるスタジオであり、一人ひとりのペースや状態に合わせてサポートをお届けします。
柔軟性があり可動域の広い身体が目指せるピラティスで、骨格に合う正しい姿勢をつくります。垂水区にあるスタジオでは、初心者の方でも安全にスタートできるようインストラクターが現在の状態をチェックし、丁寧にサポートしながらオーダーメイドのトレーニングをお届けします。姿勢が悪いことで見た目のバランスが損なわれるだけではなく、肩こりや膝痛といった痛みのある不調にもつながります。長く健康的で美しい身体を維持できるように、自宅でも取り組めるマシンを使わないトレーニング方法の指導も行っております。
