姿勢改善

身体や骨格が自然で正しい状態に整うよう意識し、改善を目指すことを指します。胸式呼吸による深い呼吸と筋肉や骨を意識した動作で骨盤の歪みを調整し、美しい姿勢が維持できるようレッスンしていきます。

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