腰痛

腰部に起こる慢性的または、一時的な痛みの総称です。長時間の座位姿勢や筋力低下、骨盤の歪みが原因の場合もあります。正しい姿勢と呼吸を意識したピラティスを通じて、腰にかかる負担を軽減し、根本的なケアを目指します。

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